Legyél aktív figyelő és hallgató
A csendes figyelem, ölelés olykor nagyobb támaszt nyújt, mint egy-egy vigasznak szánt mondat. Hallgasd meg a gyászoló bánatát, megéléseit, az emlékeit, amelyet megoszt veled. Jellemzően újra és újra ismétlődnek a gyász kezdeti szakaszában a “búpanaszok”, amelyek gyógyírként is szolgálnak amikor beszélhet róla.
Hagyd hogy sírjon, a sírás jó! Ha megéltél hasonlót, mesélj róla, de ne hasonlítsd össze a te veszteségeddel az ő megéléseit, tragédiáját. “Tudom mit érzel, én is átéltem.” Valóban tudod?
Add tudtára, hogy számíthat rád
Tegyél javaslatot arra, mit tudsz tenni érte ebben a nehéz időszakban. Ha fogadja, kísérd el a kisállat hamvasztóba, legyél mellette a kis kedvenc földi maradványainak elhelyezésekor. Szép gesztus lehet a fa ültetése, emlékhely megtervezése, fotóalbum készítése együtt. Ahogy a gyertyagyújtás és közös megemlékezés olyan barátok jelenlétében, akik ismerték a társállatot, vagy maguk is gazdik.
Vannak emberek, akik a külvilágtól elzárkózva dolgozzák meg a tragédiájukat, számukra teher minden, ami a falakon kívül zajlik. Tartsd tiszteletben amennyiben ismerősöd a csendet és az átmeneti elszigetelődést választja, hogy túléljen.
Legyél türelmes
A gyász időigényes utazás, lesznek jobb és rosszabb napok, hullámvölgyek. Hagyd hogy szomorú legyen, átadja magát a bánatnak. A fájdalom felismerése lehetőséget nyújt a fejlődésre, az előrelépéshez. Ne siettesd!
Részvétnyilvánítás
Az együttérző levél és szavak vigaszt nyújtanak. Tudasd a gyászolóval, hogy gondolsz rá, ismerd el a veszteségét. Ha találkoztál kedvencével, oszd meg pár sorban az emlékeid.
- Gondolok rád, szeretetteljes öleléssel.
- Sajnálom a veszteséged. Ha tehetek érted, kérlek tudasd velem.
- Gondolataim veled vannak, szeretettel.
- Emlékszem (kisállat neve), mennyire szeretett a hegyen labdázni. Szívemben őrizni fogom.
- Békét kívánok ebben a nehéz időszakban.
- Nagyon szomorúak vagyunk a (kisállat neve) elvesztése miatt. Reméljük, hogy a kedves emlékeid segítenek majd a bánat idején.
- A szavak nem elegendőek ahhoz, hogy kifejezzék a szomorúságot, amelyet a (kisállat neve) halála miatt érzünk. Itt vagyunk, hogy támogassunk a gyászidő folyamán. Őszinte együttérzéssel.
- Most értesültem a veszteségedről. Fifi olyan csodálatos kutya volt. Tudom mennyire hiányzik neked, hogy mindig különleges helyet foglal el majd a szívedben.
- Emlékszem (állat neve) mennyire szeretett a hegyen labdázni. Szívemben őrizni fogom.
- Nagyon szomorú voltam, amikor megtudtam mi történt.
- El sem tudom mondani mennyire fáj érted a szívem, a gondolataimban és imáimban leszel.
- Tudd, hogy számíthatsz rám! Bármikor kész vagyok rá, hogy beszélgessünk, ha te is úgy akarod.
Ne feledd, hogy minden ember és minden kapcsolat eltérő. Ami egyik ember számára jól működik, másokat sérthet. Ha kétségeid vannak afelől, hogy biztosan vigaszt tudsz nyújtani, maradj meg hallgatóságnak. Végül a figyelem és a gondoskodás jeleként mindig jól jöhet a zsebben meglapuló csokoládé, egy rég vágyott könyv, CD lemez, amiről tudod hogy szeretted kedvence. Icipici, ám olykor nagy jelentőséggel bíró gesztus.
